春节守岁话养生 “益寿良方 ”普大众

年关将至，心里的节奏是不是已经朝着过年的方向走了，是不是恨不得立刻飞奔回家，跟亲朋好友热热闹闹地团聚？可想到春节假期里，少不了推杯换盏、熬夜通宵……心里又犯起了嘀咕。一年到头忙忙碌碌，身体早被折腾得疲惫不堪，再经这么一遭，可不就是 “雪上加霜” 嘛！ 健康是生活的基石，长期来看，许多节日习俗都可能对我们的日常作息带来变化，如不注意或对我们的健康带来影响。因此，在欢庆春节的同时，我们也不应忽视养生的重要性。 春节期间，莫忘抗衰养生 由于加班、熬夜透支身体的影响，中年人“早衰”比例正在快速升高。一